Psychotherapie & Coaching

Fühlen Sie sich überfordert? 
Haben Sie Sorgen und Ängste und sehen sich nicht heraus?
Ist Ihnen einfach alles zu viel?
Fehlt Ihnen die Energie so weiterzumachen wie bisher? 

 "Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt."    Lao Tse 

 

Meine Überzeugung ist, dass wir alle das notwendige Potential in uns haben, ein zufrieden stellendes Leben zu führen. Doch manchmal stoßen wir mit unseren bisherigen Lösungswegen an unsere Grenzen, wir fühlen uns blockiert. Diese Hürden können wir oft nicht alleine meistern – und das müssen wir auch nicht. An diesem Punkt ist es sinnvoll den „ersten Schritt“ zu machen und sich aktiv Unterstützung zu holen. Ich unterstütze und begleite Sie gerne auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität und -freude. Zeit, Raum und Achtsamkeit sind wichtig, um sich in einer vertrauensvollen Atmosphäre öffnen zu können und sich weiterzuentwickeln. 

Gemeinsam widmen wir uns Ihrem Leidensdruck und Ihren Schwierigkeiten, aber auch Ihren Fähigkeiten, Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten. 


 

Psychotherapie oder Coaching?

 

Psychische Probleme wie bspw. Depressionen, Angst, Panikattacken, Burnout, Schlafstörungen, Probleme in der Sexualität, Zwangsgedanken bzw. -handlungen und Suchtverhalten wie Smartphone-, Onlinespiel- oder Computersucht sind im Rahmen einer Psychotherapie am besten aufgehoben. 

 

Im Coaching begleite ich Sie lösungsorientiert und unterstütze Sie dabei die eigenen Fähigkeiten so zu stärken, dass Sie Ihre gewünschten Ziele erreichen. 

 

Ich unterstütze Sie gerne dabei, Ihr Leben in seelischer Balance und freudvoll zu gestalten. Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre E-Mail für ein unverbindliches Erstgespräch.