Bei seelischen Problemen gibt es keine genauen Werte wie bei vielen körperlichen Beschwerden, bei dessen Überschreitung wir einen Arzt aufsuchen müssen. Es ist vielmehr die individuelle Situation, die bestimmt, ob man eine Therapie beginnen sollte. Wenn Sie sich diese Frage stellen, kann das ein Hinweis sein, dass Sie ein Problem belastet. Häufige Probleme sind Depressionen und Ängste, aber auch belastende Konflikte, Schlafstörungen, Probleme im Bereich der Sexualität oder Suchtverhalten. In einer Psychotherapie unterstütze ich Sie, wenn Sie einen seelischen Leidensdruck verspüren, eine psychische Erkrankung vorliegt oder Sie in eine schwierige Lebenssituation geraten sind und Sie Ihr Leben wieder gestalten wollen. 

Wer eine Psychotherapie macht, übernimmt Verantwortung für die eigene Gesundheit. Wichtige Voraussetzung für eine Therapie ist daher Ihr Wunsch, etwas zu verändern, und Ihre grundsätzliche Bereitschaft, sich mit Ihren Gefühlen und Ihrem Erleben zu beschäftigen und sich dabei unterstützen zu lassen.  

Folgende persönliche Erfahrungen berichten KlientInnen am Ende einer Psychotherapie: 

• Meine Lebensqualität ist gestiegen
• Meine Symptome haben nachgelassen bzw. sind abgeklungen
• Mein Leidensdruck hat abgenommen
• Mein Selbstwertgefühl ist gewachsen
• Mein psychisches Wohlbefinden ist gesteigert
• Meine Beziehungen zu anderen Menschen sind stabiler und befriedigender 
• Ich fühle mich unabhängiger und innerlich freier
• Ich habe mehr und bessere Möglichkeiten, mit Stress und Belastungen umzugehen

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